Anne Heinz, Dr.: Brush Hour - Warum Gesundheit im Mund beginnt

Besprechung

Dr. Anne Heinz, promovierte Zahnärztin und Musikerin, schreibt in ihrem Sachbuch über die Bedeutung gesunder Zähne und einer gesunden Mundflora für unsere ganzkörperliche Gesundheit. Ihre Leserinnen und Leser spricht sie dabei mit du an und vermeidet so von Anfang an das Gefühl, ein trockenes Sachbuch zu lesen.

In lockerem Tonfall, für Laien gut verständlich, beschreibt sie zunächst den Aufbau unseres Mundraums mit Lippen, Zähnen, Zunge, Speicheldrüsen, Kiefergelenk und Kaumuskulatur und erklärt, warum unser Mund ein wichtiges Organ ist, das Einfluss auf den gesamten Körper und dessen Gesundheit nimmt. Sehr anschaulich, gestützt mit Beispielen aus ihrer (Märchen-)Zahnarztpraxis für Kinder „Dentiland“ und verschiedenen von ihr durchgeführten zahnmedizinischen Behandlungen bei Erwachsenen, macht sie begreiflich, wie wichtig ein funktionierender Kauapparat und eine intakte Mundflora für uns sind. Im Verlauf des Buches widmet sie mehrere Kapitel den verschiedenen Lebensphasen eines Menschen – angefangen bei der Schwangerschaft bis hin zum Greisenalter – und erläutert, was in diesen Lebensphasen häufige zahnmedizinische Probleme sind und wie man durch eine dem Lebensalter angepasste Zahn- und Mundhygiene einen wesentlichen Beitrag zu seiner eigenen Gesundheit leisten kann. In dem gesamten Buch wird der gesamtheitliche Ansatz deutlich – so gibt Dr. Anne Heinz nicht nur Tipps zur Zahnpflege, sondern berät auch in Ernährungsfragen, da richtige Ernährung und Zahngesundheit in Wechselwirkung stehen. Ein abschließendes Glossar greift die wichtigsten Begriffe rund um die Zahn- und Mundpflege auf und erklärt noch einmal in knapper Form, was für die Prophylaxe wichtig ist.